Soms moet je lang op de drempel van je vragen staan,
eer je voet durft te zetten op de treden van de antwoorden.
Rainer Maria Rilke
In beweging komen met persoonlijke ontwikkeling hoeft niet ingewikkeld te zijn. De eerste stap heb je gezet door hier rond te neuzen. Wil jij volledige zeggenschap over jezelf – privé of in je werkomgeving – en kun je wel wat motivatie, inspiratie, humor of begeleiding gebruiken, scrol dan door om te zien wat ik je kan bieden. Of neem direct contact met me op
1-op-1 Systemische coach sessie
Van Balast naar Bagage - Coach traject
Een 1-op-1 sessie om te ontdekken wat het verband is tussen jouw verhaal en een vraagstuk dat je nu hebt
In zes sessies van ballast naar bagage: ik neem je mee op reis, jij bepaalt het tempo
Wat is systemisch werken
Systemisch Werken of Opstellingen – ontwikkeld door Bert Hellinger – is een methodiek die de verborgen dynamieken binnen systemen bloot legt.
Het is een manier om inzicht te krijgen in jouw plek in een systeem. Welk systeem dan ook: je gezin, je familie, je werk, je team, je school, je organisatie. Wat er allemaal gebeurt in een systeem en de plaats die jij er in inneemt bepaalt – veelal onbewust – wat je doet en waarom.
Systemisch Werken maakt onbewuste patronen zichtbaar, laat zien waar die patronen je belemmeren, zodat je ze begrijpt en beter kunt hanteren.
We kunnen geen oceanen ontdekken als we niet de moed hebben om het zicht op de kust te verliezen
Over mij
Mijn naam is Marie-Louise Benda. Naast moeder van drie prachtige zonen vervul ik nog meer rollen: collega, outdoor liefhebber, vrijwilliger, zus, vriendin, wielrenster, trainer en coach.
Mijn werkzame leven begon ik als leerkracht speciaal onderwijs, wat mijn belangstelling voor mensen, groot en klein, aanwakkerde: wat maakt dat iemand is zoals hij of zij is? Wie ben je? Wat zit er achter je reactie en je gedrag?
Hier ontwikkelde nieuwsgierigheid, luisteren zonder aannames, zonder oordeel. Oprecht verbinding met je kunnen maken, zodat we snel naar de kern kunnen gaan.
Na een aantal ‘life events’ nam ik mijn eigen leven onder de loep. Ik onderzocht wie ik ben, wat maakt dat ik doe wat ik doe en wat ik eigenlijk wil en volgde opleidingen. Het roer mocht om. En dat gebeurde.
Ik werd me bewust van het feit dat ik iedere dag opnieuw keuzes kon maken. Het heeft me veel moois gebracht. En dat gun ik jou ook.
Mijn ‘toolkit’ is inmiddels rijkelijk gevuld, maar ik doe niet aan pleisters plakken: ik werk graag met mensen die verantwoordelijkheid durven nemen voor hun eigen leven en bereid zijn om naar zichzelf te kijken.
Voel je welkom als je je eigen gedrag beter wil begrijpen, als je uit een patroon wilt stappen, of je communicatiestijl wilt onderzoeken.
Mijn 'toolkit'
Systemisch coach & opsteller Bij Phoenix opleidingen Utrecht volgde ik de drie jarige opleiding Professionele Communicatie. In de ontmoeting die ik met mijzelf en de ander aanga, vormt de basis van het leerproces. In het contact met de ander kom je jezelf tegen en ervaar je de betekenis van theoretische concepten aan den lijve. Je leert jezelf gebruiken als instrument in de ontmoeting met de ander.
NLP Practitioner De NLP fractioneer opleiding heb ik gevolgd en afgerond bij Phoenix opleiding Utrecht. Middels NLP leer je op een nieuwe manier kijken naar de wereld om je heen.
Voice Dialogue. Bij B.E.E.R. opleidingen, onder leiding van Berry Colewijn de en Lex Mulder de training Voice Dialogue gevolgd en afgerond. Deze methode gaat er vanuit dat elke persoonlijkheid bestaat uit verschillende ’tikken’ zoals bijvoorbeeld de perfectionist, de levensgenieter, de avonturier en de controle houder. Hoe beter we onze ‘ikken’. kennen, hoe meer zicht we krijgen op ons functioneren.
Lijfgericht coachen
Bij Raafwerk opleidingen heb ik de opleiding ‘Lijfgericht coachen’ gevolgd en afgerond. Hierbij leer je (weer) de beweging te maken vanuit je lijf. Je leert te vertragen en aanwezig te zijn in jouw lichaam zodat je met aandacht aanwezig kunt blijven bij jezelf en de ander.
Coach in het onderwijs Bij nascholing Amsterdam heb ik de opleiding Coach in het Onderwijs gevolgd en afgerond. Coaching on the job rondom pedagogisch klimaat, klassenorganisatie en leerkracht vaardigheden.